现代足球起源于英国。当时英国学校一节课的时间大约是45分钟。为了更好的方便学生进行各种锻炼活动，并且不至于产生别的问题，所以就把一节课的45分钟做为时间上的选择。当时除了学校内的比赛，英国各个公学之间也有比赛，如果是两家比赛，就要约定好时间。并且刚开始比赛规则不健全，有时候用剑桥规则，有时候用牛津规则，十分不利于足球的发展和比赛的进行，所以就将两节课合二为一，规定比90分钟，中间休息15分钟。

除此之外，人们发现足球运动对于体力的消耗以及人类体能的水平，90分钟是最合适的时间。如果短了运动员就还有体能没耗完，会让人觉得没有尽兴。如果长了就得在体能耗尽的情况下比赛，会让人觉得痛苦。

足球比赛一场一般90分钟，如果非得分出胜负的话会有加时赛，一般会加30分钟，也就是120分钟，在比赛的过程中，裁判会跟具情况对比赛上下半场进行补时，所以一场足球比赛下来，就是90分钟加上补时时间。